leia também:
http://www.inca.gov.br/tabagismo/frameset.asp?item=jovem&link=gravidez.htm
segunda-feira, 31 de dezembro de 2012
terça-feira, 18 de dezembro de 2012
dengue...fique alerta!!! sempre é tempo de se prevenir...
O vírus da dengue é transmitido pela picada da fêmea do Aedes aegypti, um mosquito diurno que se multiplica em depósitos de água parada acumulada nos quintais e dentro das casas.
Existem 4 tipos diferentes desse vírus: os sorotipos 1, 2, 3 e 4.
Todos podem causar as diferentes formas da doença.
Sintomas
A grande maioria das infecções é assintomática. Quando surgem, os
sintomas podemos dividir os casos em três formas clínicas: dengue
clássica, forma benigna, similar à gripe; dengue hemorrágica, mais
grave, caracterizada por alterações da coagulação sanguínea; e a chamada
síndrome do choque associado à dengue, forma rara, mas que pode
levar à morte, se não houver atendimento especializado.
a) Dengue clássica
Nos adultos, a primeira manifestação é a febre alta (39º a 40º), de
início repentino, associada à dor de cabeça, prostração, dores
musculares e nas juntas, atrás dos olhos, vermelhidão no corpo
e coceira. Após um período de 3 a 7 dias, a febre diminui e os
sintomas geralmente regridem.
Alguns pacientes persistem com um quadro de prostração
e fraqueza durante algumas semanas.
Nas crianças, o sintoma inicial também é a febre alta acompanhada
apatia, sonolência, recusa da alimentação, vômitos e diarreia. O
exantema pode estar presente ou não.
b) Dengue hemorrágica
As manifestações iniciais da dengue hemorrágica são as mesmas da
forma clássica. Entretanto, depois do terceiro ou quarto dia, quando a febre
começa a ceder, aparecem sinais de hemorragia, como sangramento ,
hematomas, etc. Também podem ocorrer
sangramentos no aparelho digestivo e nas vias urinárias porém estes são mais raros.
segunda-feira, 17 de dezembro de 2012
sábado, 8 de setembro de 2012
cronograma de visitas aos assentamentos de veríssimo.
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DIA
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ASSENTAMENTO
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LOCAL
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HORA
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14/09/2012
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21 DE ABRIL
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Casa silvete
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08h00min
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21/09/2012
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IRMÃ DOROTH
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Casa Tião bento
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08h00min
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28/09/2012
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21 DE ABRIL
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Casa Ronaldinho
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08h00min
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05/10/2012
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RIO DO PEIXE
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Casa valdivina
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08h00min
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19/10/2012
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IRMÃ DOROTH
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Sede CALIFÓRNIA
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08h00min
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26/10/2012
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21 DE ABRIL
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Casa silvete
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08h00min
|
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09/11/2012
|
IRMÃ DOROTH
|
Casa Tião bento
|
08h00min
|
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23/11/2012
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21 DE ABRIL
|
Casa Ronaldinho
|
08h00min
|
|
30/11/2012
|
RIO DO PEIXE
|
Casa valdivina
|
08h00min
|
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07/12/2012
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IRMÃ DOROTH
|
Sede CALIFÓRNIA
|
08h00min
|
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14/12/2012
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21 DE ABRIL
|
Casa silvete
|
08h00min
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21/12/2012
|
IRMÃ DOROTH
|
Casa Tião bento
|
08h00min
|
*Qualquer
alteração de data será comunicado com antecedência aos responsáveis.
dieta para o diabético.
- Evitar períodos longos de jejum (superior a cinco horas) ou o excesso de alimentação. A quantidade, a qualidade e o fracionamento da dieta são fundamentais para o sucesso do tratamento.
- As frutas podem ser utilizadas ao natural, cozidas ou em forma de sucos.
- Os vegetais podem ser utilizados sob a forma de saladas (cruas ou cozidas), purês, suflês, sopas, refogados.
- As carnes deverão ser magras de preferência cozidas, grelhadas ou assadas.obs: retirar a pele de aves e peixes.
- Incluir na dieta cereais integrais (arroz integral, flocos de aveia, farelo de trigo, milho, centeio e outros) e seus derivados (pão integral, tabule, biscoitos integrais, kibes de forno, etc).
- Os chás podem ser utilizados à vontade, com exceção do mate e preto . Reduzir ao mínimo o uso do café.
- Evitar preparações com muita gordura animale dar preferência sempre gordura vegetal (óleo de soja, milho, girassol, azeite de oliva e outros) com moderação.
- Evitar o uso de alimentos chamados dietéticos que não se conheça a composição química.
- Substituir o açúcar comum por um adoçante artificial.
- Evitar o uso de bebidas alcoólicas.
- Alimentos que devem ser evitados: açúcar branco ou mascavo, mel, rapadura, geléia, doces, bolos, tortas, pudins, chocolates, bombons, sorvetes, refrigerantes comuns, gordura animal (banha, toucinho, bacon), frituras em geral, condimentos industrializados que contenham açúcar (ketchup, extrato de tomate e outros), queijo amarelo, presunto, salame, mortadela, lingüiça, salsicha.
- Usar a gosto temperos como: limão, cebola, alho, tomate, pimentão, cheiro verde e ervas aromáticas (alecrim, hortelã, orégano, manjericão, louro e outros).
- Ingerir pelo menos oito copos de água ao dia(2 litros de água).
quinta-feira, 6 de setembro de 2012
alguns dados sobre o tabagismo.
O hábito de fumar expõe o fumante a 4.720 substâncias tóxicas (INCA, 1998) .
É a droga mais utilizada e disseminada no mundo(OMS, 2008).
O uso de tabaco é fator de risco para inúmeras doenças(OMS, 2008).
Ao hábito de fumar cigarros pode ser atribuído 25% das doenças cerebrovasculares, 30% dos óbitos por neoplasias malignas, 45% das doenças cardiovasculares e 85% das doenças respiratórias (OMS, 1998).
85% dos tabagistas começam a fumar antes do 16 anos
É responsável por aproximadamente 5,4 milhões de mortes a cada ano(OMS, 2008) .
Estima-se que 50% das mortes ocorrem em países em
desenvolvimento(OMS, 2008) .
Programa de prevenção (Truth®) gastou, de 2000 a 2002,
US$324.000.000. Estima-se prevenção de US$1.900.000.000 em custos médicos(Holtgrave, 2009) .
O Brasil é o 7º país no mundo em número absoluto de fumantes.
(Mathers & Loncar, 2006)
No país, atualmente, são estimadas cerca de 200 mil mortes/ano em conseqüência do hábito de fumar cigarros. (OMS, 2003)
O fumo passivo é a 3ª maior causa de morte evitável no mundo
(U.S. Department of Health and Human Services, 2004)
O ar poluído pelo cigarro contém, em média, três vezes mais nicotina, três vezes mais monóxido de carbono, e até cinqüenta vezes mais substâncias cancerígenas do que a fumaça depois de passar pelo filtro do cigarro (Ministério da Saúde - Brasil, 2006)
Posição socioeconômica, ingestão de álcool, sedentarismo no lazer são associados com o hábito de fumar cigarros. (Chaix, 2003), (Grønbæk, 1998) e (Ross, 2000)
Por isso:
É a droga mais utilizada e disseminada no mundo(OMS, 2008).
O uso de tabaco é fator de risco para inúmeras doenças(OMS, 2008).
Ao hábito de fumar cigarros pode ser atribuído 25% das doenças cerebrovasculares, 30% dos óbitos por neoplasias malignas, 45% das doenças cardiovasculares e 85% das doenças respiratórias (OMS, 1998).
É responsável por aproximadamente 5,4 milhões de mortes a cada ano(OMS, 2008) .
Estima-se que 50% das mortes ocorrem em países em
desenvolvimento(OMS, 2008) .
Programa de prevenção (Truth®) gastou, de 2000 a 2002,
US$324.000.000. Estima-se prevenção de US$1.900.000.000 em custos médicos(Holtgrave, 2009) .
O Brasil é o 7º país no mundo em número absoluto de fumantes.
(Mathers & Loncar, 2006)
No país, atualmente, são estimadas cerca de 200 mil mortes/ano em conseqüência do hábito de fumar cigarros. (OMS, 2003)
O fumo passivo é a 3ª maior causa de morte evitável no mundo
(U.S. Department of Health and Human Services, 2004)
O ar poluído pelo cigarro contém, em média, três vezes mais nicotina, três vezes mais monóxido de carbono, e até cinqüenta vezes mais substâncias cancerígenas do que a fumaça depois de passar pelo filtro do cigarro (Ministério da Saúde - Brasil, 2006)
Posição socioeconômica, ingestão de álcool, sedentarismo no lazer são associados com o hábito de fumar cigarros. (Chaix, 2003), (Grønbæk, 1998) e (Ross, 2000)
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